Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất

0
199
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất? là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm tìm kiếm câu trả lời khi bị đau mắt đỏ. Đau mắt đỏ – viêm kết mạc là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh về mắt ở Việt Nam thường xảy ra vào những thời điểm giao mùa, khiến người bệnh khó chịu mệt mỏi ảnh hưởng đến cuộc sống và hoạt động hàng ngày bất cứ ai cũng có thể bị đau mắt đỏ, kể cả trẻ sơ sinh, đau mắt đỏ ở trẻ em chiếm số lượng đông nhất. Do đó đau mắt đỏ kiêng ăn gì được nhiều bệnh nhân quan tâm.

Biểu hiện của đau mắt đỏ

  • Chảy nhiều nước mắt.
  • Mẩn đỏ, ngứa và sưng mắt.
  • Đau liên tục trong mắt (cảm giác cộm mắt)
  • Khó chịu với ánh sáng.
  • Có chất dịch màu trắng rõ ràng (nếu là đau mắt do nhiễm virus hoặc dị ứng)
  • Có dử mắt màu vàng và màu xanh lục từ mắt (do nhiễm khuẩn)

Đau mắt đỏ lây lan qua đường nào

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất

Đau mắt đỏ lây lan nhanh qua đường hô hấp, đồ dùng cá nhân… Khi bị đau mắt, rất khó cách ly hoàn toàn người bệnh…Một trong những nguyên nhân chính gây đau mắt đỏ đơn giản là thực hành vệ sinh kém. Những thói quen như dùng chung khăn tắm và rửa tay không thường xuyên có thể truyền vi-rút sang người khác. Hắt hơi và ho mà không đóng mũi và miệng cũng có thể lây lan vi sinh vật một cách dễ dàng, đặc biệt nếu bạn hiện đang bị cảm lạnh.

Các chuyên gia nhãn khoa bệnh viện mắt Sài Gòn khẳng định không có chuyện bị lây đau mắt đỏ vì nhìn vào mắt bệnh nhân. Tuy nhiên, rất nhiều người có cảm tưởng như vậy bởi họ nghĩ mình không tiếp xúc trực tiếp với người bệnh.

Nếu bạn tình cờ bị đau mắt đỏ, điều đầu tiên bạn sẽ nhận thấy là mắt bị ảnh hưởng sẽ bị đỏ và sưng. Nó cũng có thể đi kèm với một cảm giác nóng rát và cảm giác ngứa ngáy. Mắt có nhiều ghèn và có màu vàng hoặc màu xanh cũng là phổ biến. Bệnh đau mắt đỏ rất dễ bị lây lan và nếu không chữa kịp thời, dứt điểm sẽ có hại cho mắt.

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

Đau mắt đỏ gây cho người bệnh cảm giác khó chịu như cộm xốn nóng rát mắt cho nên bất cứ ai bị đau mắt đỏ đều muốn biết đau mắt đỏ mấy ngày hết – đau mắt đỏ kiêng ăn gì?

–  Đau mắt đỏ là một bệnh lành tính thông thường trong 1 đến 2 tuần có thể tự hết. Ngoài việc điều trị đúng cách, cũng như có chế độ nghỉ ngơi hợp lý thì chế độ ăn uống cho những bệnh nhân bị đau mắt đỏ cũng rất quan trọng. Vì nếu như người bệnh ăn uống không kiêng khem sẽ làm cho bệnh ngày càng trở nên nặng hơn và khó khăn khi điều trị.

Do đó đau mắt đỏ kiêng ăn gì bạn có thể tham khảo những thông tin chia sẻ dưới đây:

Không nên ăn những thực phẩm có mùi tanh

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhấtĐau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất

Những thực phẩm có mùi tanh như tôm, cua, cá, mực sẽ làm cho tình trạng của bệnh đau mắt đỏ ngày càng trở nên nặng hơn và khiến cho bệnh kéo dài

Không nên ăn rau muống

Theo các chuyên gia dinh dưỡng rau muống sẽ làm mắt ra nhiều ghèn khiến mắt ngày càng khó chịu vì thế người bệnh đau mắt đỏ không nên ăn rau muống.

Tuyệt đối không nên sử dụng những chất kích thích

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất

Các chất kích thích có thể gây hại cho sức khỏe như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, đặc biệt khi mắc bệnh đau mắt đỏ tuyệt đối không nên sử dụng rượu bia thuốc lá vì các chất kích thích này sẽ làm cho bệnh trở nên nặng hơn và biến chứng nguy hiểm.

Không ăn mỡ động vật

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì – Không ăn mỡ động vật

Mỡ động vật vẫn được nhiều người dùng trong việc nấu ăn hàng ngày, dùng nhiều mỡ động vật khiến lượng mỡ trong cơ thể tăng cao làm cho bệnh đau mắt đỏ càng lâu khỏi. Bên cạnh đó mỡ động nếu không thay đổi thói quen này chúng ta có thể mắc thêm các bệnh khác như bệnh béo phì, máu nhiễm mỡ…

Không nên uống đồ uống có ga

Thức uống có ga làm tăng lượng đường trong máu, có thể khiến bạn hoa mắt, chóng mặt gây ảnh hưởng xấu đến việc điều trị bệnh đau mắt đỏ.

Đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không?

Có nhiều người cho rằng bị đau mắt đỏ kiêng ăn thịt gà. Tuy nhiên sự thực đau mắt đỏ có ăn được thịt gà không? Vì thịt gà không nằm trong danh sách những thực phẩm nên kiêng khi đau mắt đỏ vì thế quan niệm “đau mắt đỏ kiêng ăn thịt gà” là sai. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều thịt gà vì lượng mỡ thừa trong thịt gà có thể gây ảnh hưởng cho bạn.

Đau mắt đỏ kiêng quan hệ không ?

Có câu hỏi: Nếu vợ hoặc chồng mình bị đau mắt có quan hệ được không?

Một câu hỏi khá thực tế nếu hỏi bị đau mắt đỏ có kiêng quan hệ không thì các bác sĩ sẽ có lời khuyên nên kiêng. Trường hợp vợ hay chồng bị đau mắt đỏ, thì trong mắt đang có virus, mà virus thì rất dễ lây lan. Do đó, thời gian này vợ chồng cần kiêng quan hệ khi bị đau mắt đỏ. Chú ý, tất cả đồ dùng cá nhân như khăn rửa mặt, chậu đồ rửa mặt, bàn chải đánh răng… cần phải sử dụng riêng với tất cả thành viên trong gia đình trong sinh hoạt hàng ngày.

Những lưu ý quan trọng khi bị đau mắt đỏ

Không tự ý uống kháng sinh

Khi có dấu hiệu đau mắt đỏ cần đến các bệnh viện mắt để được thăm khám và điều trị kịp thời. Người bệnh cần được cách ly và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý mua các loại thuốc kháng sinh về sử dụng.

Hạn chế làm việc với máy tính, điện thoại

Khi bị đau mắt đỏ nên hạn chế làm việc với máy tính điện thoại điều này sẽ khiến mắt mệt mỏi hơn.

Tránh những nơi nhiều khói bụi, nên đeo kính râm khi ra mắc bệnh

Người bị đau mắt đỏ khi đi ra ngoài nên đeo kính râm để tránh bụi bẩn bay vào mắt và không nên sử dụng chung các vật dụng với người khác để tránh lây nhiễm.

Không sử dụng khăn mặt chung với người khác tránh lây bệnh

Khi bị đau mắt đỏ trước và sau khi vệ sinh mắt, nhỏ mắt cần rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng hoặc các dung dịch sát khuẩn.

Không sử dụng khăn mặt chung với người khác tránh lây bệnh. Nên lau rửa ghèn mắt, dử mắt ít nhất 2 lần/ ngày bằng một khăn mềm hoặc bông, sau khi dùng xong vứt bỏ khăn đi không nên sử dụng lại.

Điều trị đau mắt đỏ cần lưu ý

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất

Ngoài thông tin đau mắt đỏ kiêng ăn gì thì việc điều trị đau mắt đỏ như thế nào cũng rất quan trọng. Khi bị đau mắt đỏ bạn nên đến các bệnh viện mắt chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời, tuyệt đối không áp dụng những phương pháp dân gian.

Các phương pháp dân gian như điều trị đau mắt đỏ bằng rau diếp cá, chữa đau mắt đỏ bằng lá trầu không, chữa đau mắt đỏ bằng lá dâu, chữa đau mắt đỏ bằng nha đam, chữa đau mắt đỏ bằng mật ong… tuy có thể xử lý tạm thời nhưng không thể làm bệnh mau khỏi. Chưa kể một số trường hợp dị ứng, bị kích thích có thể gây bỏng mắt, trợt giác mạc, xuất huyết dưới kết mạc….Khi bị bệnh đau mắt đỏ bạn nên chú ý một số điều sau

Điều trị đau mắt đỏ chú ý gì

  • Khi bị đau mắt đỏ cần ngưng sử dụng các loại kính như kính gọng hay kính áp tròng. Ngoài ra nên nhớ vệ sinh kính sạch sẽ trước khi cất đi nhé.
  • Đau mắt đỏ thường ra rất nhiều ghèn. Khi ngủ dậy ghèn sẽ khiến mi mắt dính vào nhau gây khó chịu, nhất là với trẻ nhỏ. Nếu bé bị đau mắt đỏ hãy dùng khăn ướt ấm lau nhẹ ghèn trên mắt cho bé;
  • Khi sử dụng gạc, hay khăn ướt rất dễ lây lan, vì thế hãy sử dụng 2 miếng khác nhau cho 2 mắt.
  • Khi vệ sinh mắt nên lau từ trong hốc mắt (gần mũi) ra ngoài đuôi mắt.
  • Phải để riêng hoặc dọn dẹp khăn giấy hoặc khăn lau, không để người khác không biết mà sử dụng chung để tránh lây lan. Nếu sử dụng khăn, hãy giặt sạch khăn ngay sau khi sử dụng và phơi khô để hạn chế nhiễm trùng cho lần sử dụng tiếp theo.

Xem thêm: Những điều cần biết về bệnh đau mắt đỏ

Những điều cần tránh khi đang điều trị bệnh đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất
  • Trong khi đang điều trị đau mắt đỏ không nên đi học hay đi làm để tránh lây lan.
  • Nếu đau mắt đỏ nguyên nhân do virut sẽ tự khỏi trong 3 đến 5 ngày. Loại đau mắt đỏ này không nhất thiết phải sử dụng thuốc, tuy nhiên việc ngăn ngừa bệnh lây lan là rất cần thiết.
  • Nếu đau mắt đỏ do vi khuẩn người bệnh có thể sinh hoạt lại bình thường sau 24h điều trị bằng kháng sinh. Việc điều trị kháng sinh theo toa thường nhanh chóng giết chết vi khuẩn gây ra bệnh;
  • Khi bị bệnh nhất thiết phải dùng thuốc theo đủ và đúng theo chỉ dẫn của bác sỹ
  • Đau mắt đỏ do dị ứng (viêm kết mạc mùa xuân) khi sử dụng các loại thuốc kháng histamine như Loratadine (Claritin) hoặc Cetirizine (Zyrtec) có thể giúp làm dịu các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên khi dùng bất cứ kháng sinh nào cũng đều phải được sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.

Đau mắt đỏ ăn gì nhanh khỏi

Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất
Đau mắt đỏ kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi nhất

Có những thực phẩm có chứa một số chất dinh dưỡng có lợi phối hợp với nhau để tăng cường sức khỏe của mắt. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho mắt:

Rau lá xanh

Rau lá xanh đậm rất giàu carotenoids (một loại chất chống oxy hóa), đặc biệt là lutein và zeaxanthin. Hai carotenoids này được tìm thấy trong macula của bạn, một phần của võng mạc giúp tầm nhìn chi tiết trung tâm. Lutein được biết đến với việc hỗ trợ hấp thụ ánh sáng xanh, điều này có thể giúp duy trì chu kỳ giấc ngủ và phản xạ đồng tử của bạn.

Các lựa chọn tốt nhất cho rau lá xanh đậm bao gồm cải xoăn và rau bina , vì chúng được tìm thấy có lượng lutein cao nhất. Các lựa chọn tuyệt vời khác là củ cải Thụy Sĩ, rau xanh collard, bông cải xanh và bắp cải Brussels .

Ớt chuông màu cam

Trong một nghiên cứu được công bố bởi Tạp chí nhãn khoa Anh, ớt chuông màu cam đã được tìm thấy có lượng zeaxanthin cao nhất so với 32 loại trái cây và rau quả khác. Kết hợp ớt chuông cam với rau xanh đậm trong một bữa ăn có thể cung cấp cho bạn lượng cao cả lutein và zeaxanthin.

Lòng đỏ trứng hữu cơ

Lòng đỏ trứng có lượng thấp cả lutein và zeaxanthin, nhưng chúng có chứa các hợp chất khác cần thiết cho sức khỏe tối ưu, chẳng hạn như chất béo và protein lành mạnh. Mặc dù ít lutein và zeaxanthin, nhưng nhược điểm là chúng có khả năng hấp thụ cao, do đó bạn nhận được nhiều hơn so với các loại thực phẩm giàu carotene khác. Bạn thậm chí có thể tận dụng khả năng hấp thụ bằng cách thêm trứng vào bữa ăn của bạn.

Theo Liên đoàn các Hiệp hội Sinh học Thực nghiệm Hoa Kỳ (FASEB), thêm trứng vào món salad có thể giúp tăng khả năng hấp thụ carotenoids từ rau lên gấp chín lần. Trước khi bạn nấu lòng đỏ trứng, hãy nhớ rằng nhiệt làm hỏng lutein và zeaxanthin, làm giảm chất lượng chất chống oxy hóa mà mắt bạn có thể hấp thụ. Để duy trì chất lượng, tốt nhất là nấu lòng đỏ càng ít càng tốt, bằng cách luộc hoặc luộc trứng mềm, hoặc chỉ ăn sống.

Cá hồi Alaska đánh bắt tự nhiên

Cá hồi Alaska đánh bắt tự nhiên rất giàu omega-3 , một loại chất béo lành mạnh rất có lợi cho cơ thể của bạn. Về mặt sức khỏe quang học của bạn, omega-3 có thể giúp giảm 60% nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Ngoài ra, omega-3 có thể giúp ngăn ngừa viêm, rất hữu ích khi chống lại bệnh đau mắt đỏ. Theo một nghiên cứu được công bố trên Phẫu thuật thần kinh, những người tham gia thường xuyên sử dụng dầu cá giàu omega-3 báo cáo rằng cơn đau cơ thể mãn tính của họ đã cải thiện đáng kể, so với một nhóm khác sử dụng NSAID (thuốc chống viêm không steroid).

Astaxanthin

Astaxanthin là một sản phẩm phụ chống oxy hóa được sản xuất bởi vi tảo Haematococcus pluvialis khi nguồn nước của nó cạn kiệt để bảo vệ bản thân khỏi bức xạ cực tím. Nó đã được báo cáo là mạnh hơn lutein và zeaxanthin cộng lại. Astaxanthin có thể giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến mắt khác ngoài đau mắt đỏ, như tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, phù hoàng điểm cystoid và tắc động mạch võng mạc.

Nho đen

Nho đen là một loại quả mọng có chứa hàm lượng anthocyanin cao (một loại flavonoid), dao động từ 190 đến 270 miligam cho mỗi 100 gram quả mọng. Đó cũng là những gì mang lại cho nho đen màu sắc riêng biệt của chúng. Anthocyanin có thể giúp cải thiện thị lực hoặc khả năng nhìn rõ các vật ở xa.

Quả việt quất

Việt quất đen trông giống việt quất xanh nhưng có hàm lượng anthocyanin cao . Điều thú vị là, lợi ích sức khỏe của anthocyanin được chiết xuất từ ​​việt quất đen khác với nho đen. Theo Phòng thí nghiệm điều tra, anthocyanin từ việt quất đen có khả năng chống viêm mắt.

Qua những chia sẻ về “đau mắt đỏ kiêng ăn gì” hi vọng các bạn sẽ có thêm những kiến thức bổ ích, quan trọng là khi có dấu hiệu bất thường về mắt nên thăm khám và điều trị kịp thời tại các bệnh viện mắt uy tín.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here