Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi

0
134
Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi
Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi

Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi. Đối với bất kỳ xã hội nào, dân số cao tuổi là một nguồn trí tuệ và niềm tự hào lớn. Nó cũng là một dấu hiệu cho thấy sự thành công của các chương trình y tế, hỗ trợ thực tế là mọi người đang sống lâu hơn bao giờ hết. Đối với sức khỏe mắt của người cao tuổi có liên quan, điều quan trọng trong cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi là khuyến khích lối sống lành mạnh thúc đẩy sức khỏe của mắt về lâu dài. Điều cũng cần thiết là đảm bảo rằng người già được hưởng các dịch vụ chăm sóc mắt tốt nhất.

Tại sao chăm sóc mắt quan trọng ở người già?

Đó là bởi vì mặc dù các vấn đề về mắt và thị lực có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng chúng phổ biến hơn ở người cao tuổi. Đối với hầu hết các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi (AMD) và bệnh tăng nhãn áp thường gặp ở người cao tuổi. Các bệnh kèm theo như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim mạch làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác. Tầm nhìn kém có thể dẫn đến khả năng di chuyển bị hạn chế tại một thời điểm của cuộc sống khi duy trì hoạt động là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Các bệnh về mắt ở người cao tuổi thường gặp

Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi
Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi

Khô mắt

Khô mắt: Hầu hết người lớn tuổi bị khô mắt ở một mức độ nào đó, do giảm sản xuất nước mắt và cũng bị suy giảm chức năng nắp như quặm mi (entropion) và ectropion. Hút thuốc làm tăng tỷ lệ khô mắt, thay đổi thời kỳ mãn kinh, sử dụng máy tính, lạm dụng đường, mất nước, các bệnh tự miễn và dị ứng.

Lão thị

Lão thị: Lão thị là hiện tượng mờ mắt thường bắt đầu ở độ tuổi bốn mươi và do ống kính dày lên do tuổi tác, khiến ống kính kém linh hoạt. Kính thường được khuyên dùng để giúp bệnh nhân đối phó với việc đọc và gần làm việc.

Đục thủy tinh thể

Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi
Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi

Đục thủy tinh thể: Bệnh mắt phổ biến nhất của người cao tuổi là đục thủy tinh thể, một sự che mờ liên quan đến tuổi của ống kính tự nhiên của mắt. Mắt nhìn mờ đột ngột hoặc mờ dần dần theo thời gian là triệu chứng phổ biến nhất của đục thủy tinh thể. Sự hình thành đục thủy tinh thể có thể được đẩy nhanh do viêm mắt, phẫu thuật hoặc các bệnh chuyển hóa như bệnh tiểu đường. Mặc dù đục thủy tinh thể cần phẫu thuật để giải quyết, nhưng nó không được coi là đe dọa thị lực, vì mất thị lực do đục thủy tinh thể là không vĩnh viễn. Phẫu thuật đục thủy tinh thể và cấy ghép thấu kính nội nhãn có thể đảo ngược tình trạng mất thị lực do đục thủy tinh thể.

⇒ Xem thêm câu chuyện mổ đục thủy tinh thể mắt sáng trong bao lâu

Các điều kiện có thể đe dọa thị lực và gây mất thị lực vĩnh viễn bao gồm:

Bệnh tăng nhãn áp

  • Bệnh tăng nhãn áp: Bệnh tăng nhãn áp là một bệnh về mắt gây tổn thương thần kinh thị giác, có thể liên quan đến sự gia tăng áp lực nội nhãn và gây mất thị lực tiến triển. Có hai loại bệnh tăng nhãn áp: góc mở và góc đóng

Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi

  • Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi: AMD là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù và cũng có hai loại. AMD khô gây mất thị lực trung tâm dần dần và kết quả từ sự lão hóa và làm mỏng các mô ở điểm vàng, trung tâm của bộ phận nhạy cảm với ánh sáng của mắt. Thoái hóa điểm vàng ướt do tạo ra các mạch máu mới bên dưới võng mạc, làm rò rỉ chất lỏng và gây giảm thị lực.

Bệnh võng mạc tiểu đường

  • Bệnh võng mạc tiểu đường: Bệnh võng mạc tiểu đường là một tình trạng có khả năng đe dọa thị lực do kiểm soát lượng đường kém ở những người mắc bệnh tiểu đường. Trong đó cũng có các mạch máu mới được hình thành trên võng mạc, và những rò rỉ này cả chất lỏng và máu dẫn đến sưng và xuất huyết, dẫn đến mất thị lực. Để biết thêm thông tin, đọc hướng dẫn của chúng tôi ở đây .

Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi đúng cách

1. Khám mắt thường xuyên

Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi
Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi

Tầm quan trọng của việc khám mắt định kỳ hàng năm với bác sĩ nhãn khoa có thể được coi là khá quan trọng ở nhóm tuổi này. Nó không chỉ quan trọng bởi vì có thể phát hiện các bệnh như đục thủy tinh thể, AMD và bệnh tăng nhãn áp ở giai đoạn đầu, mà còn có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về các tình trạng toàn thân như tiểu đường và tăng huyết áp.

2. Huyết áp, mức cholesterol và glucose bình thường

Các bệnh hệ thống như tăng huyết áp, tiểu đường và xơ vữa động mạch không chỉ liên quan đến rối loạn tim mạch; Chúng cũng làm tăng nguy cơ mất thị lực do những thay đổi bất lợi trong các mạch máu của mắt. Chúng có thể bao gồm từ xuất huyết, xuất tiết và tắc nghẽn mạch máu trong mắt.

3. Đeo kính theo toa đúng độ

Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi
Cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi

Hầu hết người cao tuồi cần đeo kính lão để tiện cho việc nhìn gần và khoảng cách xa. Đeo kính đảm bảo tầm nhìn tốt hơn, và do đó, giảm nguy cơ té ngã và tai nạn. Trong trường hợp người cao tuổi có thị lực kém, không có được thị lực tốt hơn mặc dù có các biện pháp can thiệp y tế và phẫu thuật tốt nhất, bác sĩ nhãn khoa sẽ kê toa thuốc hỗ trợ thị lực thấp để đảm bảo hoạt động độc lập của cá nhân.

4. Đeo kính râm bảo vệ mắt

Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím có hại là rất quan trọng. Đội mũ có vành, hoặc khăn quàng / đôi có thể che chắn đôi mắt của bạn. Đeo kính râm, hoặc thậm chí kính theo toa với lớp phủ chống tia UV.

5. Áp dụng lối sống lành mạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều rau xanh, ngũ cốc, trái cây và rau quả cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết không chỉ cho mắt mà toàn bộ cơ thể. Tập thể dục là cần thiết để duy trì sức khỏe thể chất nói chung và tránh xa bệnh tật. Đôi mắt của chúng ta, giống như phần còn lại của cơ thể đòi hỏi một sự lưu thông máu và lượng oxy thích hợp, và tập thể dục thường xuyên kích thích cả hai.

6. Không hút thuốc lá

Hút thuốc là rất nghiêm trọng đối với sức khỏe. Nó có liên quan đến việc tăng nguy cơ đục thủy tinh thể, cũng như AMD. Đối với thoái hóa điểm vàng, nguy cơ cao gấp 2,5 đến 3,5 lần nếu bạn hút thuốc. Nếu bạn trên 80 tuổi và hút thuốc, nguy cơ AMD tăng lên 5,5 lần.

7. Tránh té ngã và chấn thương mắt

Điều này có nghĩa là người cao tuổi phải đeo kính theo toa mọi lúc, và kính bảo vệ (bao gồm kính râm và tấm chắn mặt) bất cứ khi nào cần thiết. Phải cẩn thận để tránh té ngã trong môi trường gia đình.

Ngoài những cách chăm sóc mắt cho người cao tuổi điều quan trọng là khi có dấu hiệu bất thường về mắt nên đến ngay các bệnh viện mắt chuyên khoa để bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here