Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

0
74

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm. Đôi mắt là sứ giả thầm lặng của cơ thể. Theo bệnh viện mắt Việt Hàn đôi mắt tiết lộ khi bạn đang hạnh phúc, buồn hoặc thậm chí bối rối. Nhưng chúng ta hãy thẳng thắn – ngày nay chúng ta liên tục dán mắt vào máy tính, điện thoại di động và máy tính bảng. Sự cuồng nhiệt của truyền thông xã hội, đi kèm với một lối sống bận rộn, đảm bảo rằng đôi mắt của chúng ta trở nên tinh tế và nhạy cảm hơn. Vì vậy chúng ta cần chú ý chăm sóc đôi mắt nhạy cảm.

Trong bài viết này, bệnh viện mắt Việt Hàn sẽ chia sẻ cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm.

1. Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Khi bạn có đôi mắt nhạy cảm, sẽ trở nên khó khăn hơn khi ra ngoài dưới ánh mặt trời. Luôn đảm bảo rằng bạn đeo kính râm chất lượng tốt bất cứ khi nào bạn ra ngoài.

2. Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm: Ngủ đủ giấc

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Bạn đã biết rằng bạn cần giấc ngủ thích hợp cho cơ thể và tâm trí khỏe mạnh. Nếu bạn cảm thấy khó ngủ mỗi đêm thì hãy đảm bảo bạn tìm ra nguyên nhân. Thiếu ngủ có thể gây mỏi mắt và cuối cùng có thể dẫn đến quầng thâm và đôi mắt nhạy cảm hơn. Khi bạn có một giấc ngủ ngon giấc, đôi mắt khi bạn tỉnh dậy sẽ khỏe và tươi trẻ hơn.

3. Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm: thay đổi thói quen đọc sách 

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Rất nhiều người có thói quen đọc sách trong một chiếc xe đang di chuyển khi đang trên đường đi làm hoặc đi học. Nhưng không nhiều người biết rằng nó rất có hại cho đôi mắt của bạn vì chiếc xe di chuyển khiến cho các từ bị mất tập trung và đôi mắt của bạn cần điều chỉnh liên tục. Điều này có thể nhanh chóng làm mỏi cơ mắt của bạn. Thay vào đó, nên tìm một nơi thoải mái để đọc – có thể là một góc yêu thích của ngôi nhà, một thư viện hoặc thậm chí ở bãi biển.

4. Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm khi vệ sinh mắt

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Nếu bạn cảm thấy một cái gì đó trong mắt của bạn, không nên cố gắng để loại bỏ nó bằng tay. Bàn tay của bạn thường có thể dính vi khuẩn có thể gây kích ứng mắt và gây nhiễm trùng mắt. Luôn luôn rửa mắt bằng nước sạch  .

5. Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm: tăng khả năng tập trung của mắt

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Nếu công việc của bạn liên quan đến việc dành nhiều thời gian trên máy tính hoặc điện thoại của bạn thì hãy đảm bảo bạn nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút. Việc tập trung lâu dài vào các vật thể gần đó như máy tính điện thoại có thể dẫn đến các cơ mắt bị căng. Bạn có thể đi ra ngoài để đi bộ hoặc lái xe, và cố gắng nhìn vào những vật ở xa.

6. Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm: Nghỉ ngơi đầy đủ

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Đã bao nhiêu lần bạn cố gắng đi ngủ đúng giờ nhưng thấy mình dán mắt vào điện thoại của bạn ngay cả sau một vài giờ? Nếu bạn đang ở trong thói quen nhìn chằm chằm vào điện thoại thông minh của bạn trước khi đi vào giấc ngủ, nó có thể ảnh hưởng đến võng mạc của mắt bạn và có thể dẫn đến mù tạm thời do điện thoại thông minh. Hãy chắc chắn để tránh sử dụng điện thoại di động của bạn ít nhất một giờ trước khi đi ngủ.

7. Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm khi đeo kính áp tròng 

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Giác mạc là một trong những phần nhạy cảm nhất của mắt. Việc sử dụng quá nhiều kính áp tròng gây ra sự mài mòn giác mạc có thể dẫn đến việc làm mỏng giác mạc. Nếu bạn đang bị đau mắt, mệt mỏi hoặc rát thì hãy tránh đeo kính áp tròng và đeo kính gọng tốt hơn.

8. Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm khi bị kích ứng mắt

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Dưa chuột có đặc tính làm se tự nhiên và làm mát hoạt động như một phương thuốc tuyệt vời cho đôi mắt mệt mỏi và nóng. Bạn thậm chí có thể áp dụng các gói đá cho cùng một hiệu ứng. Đôi mắt của bạn là một trong những phần nhạy cảm nhất của cơ thể, hãy nhớ đừng bao giờ chà xát chúng.

9. Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm khi trang điểm mắt

Cách tốt nhất để chăm sóc đôi mắt nhạy cảm

Với rất nhiều sản phẩm trên thị trường ngày này, phụ nữ thấy khó khăn hơn để chống lại việc thử các loại trang điểm khác nhau. Áp dụng trang điểm gần với đường nước của mắt có thể làm cho các hóa chất trong sản phẩm thấm ra, mà cuối cùng có thể ảnh hưởng đến mắt nhạy cảm. Tốt nhất là sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng hoặc thoa trang điểm cách xa đường nước mắt.

Chúng tôi chắc chắn bạn phải biết nhiều ý tưởng mà chúng tôi đã liệt kê ở trên. Hãy xem bài này như một lời nhắc nhở để không bao giờ bỏ bê đôi mắt của bạn, vì đôi mắt là cửa sổ tâm hồn để thấy những kỳ quan của thế giới xinh đẹp này.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here